Notícies

Si us plau, sigueu feliços si ho feuMantingueu -vos posatDurant les vacances

De Wang Bin, Fu Haojie i Zhong Xiao | Xina Daily | Actualitzat: 2022-01-27 07:20

Shi Yu/Xina diàriament

L’Any Nou Lunar, el festival més gran de la Xina, que és tradicionalment una temporada alta de viatges, es troba a pocs dies. Tot i això, és possible que moltes persones no puguin anar a la ciutat natal per gaudir d’una reunió familiar durant les vacances de la Setmana d’Or.

Tenint en compte els brots esporàdics COVID-19 en diferents llocs, moltes ciutats han animat els residents a mantenir-se durant les vacances, per tal d’evitar més brots. Es van introduir restriccions similars de viatge durant el festival de primavera el 2021.

Quin serà l’impacte de les restriccions de viatge? I quin tipus de suport psicològic necessitaran les persones que no poden viatjar per animar -los durant el festival de primavera?

Segons una enquesta en línia realitzada pel Centre de Recerca en Psychosocial Services i Mental Intervenció Intervenció durant el festival de primavera del 2021, les persones tenien un major sentiment de benestar durant les vacances més importants a la Xina. Però el nivell de benestar era diferent entre diferents grups. Per exemple, el sentit de la felicitat entre els estudiants i els funcionaris era significativament inferior a la entre els treballadors, els professors, els treballadors migrants i els treballadors sanitaris.

L’enquesta, que va abastar 3.978 persones, també va demostrar que en comparació amb els estudiants i els funcionaris, els treballadors sanitaris eren menys propensos a patir depressió o ansietat perquè eren àmpliament respectades i atorgades a la societat per la seva contribució.

Pel que fa a la pregunta, "cancel·lareu els vostres plans de viatge per a l'Any Nou Xinès?", Al voltant del 59 per cent dels enquestats a l'enquesta del 2021 van dir "sí". I pel que fa a la salut mental, les persones que van optar per allotjar -se al seu lloc de treball o estudiar durant el festival de primavera tenien nivells d’ansietat molt inferiors als que van insistir en viatjar a casa, mentre que no hi havia diferències significatives en els seus nivells de felicitat. Això significa que celebrar el festival de primavera al lloc de treball no reduirà la felicitat de les persones; En canvi, pot ajudar a alleujar la seva ansietat.

Jia Jianmin, professora de la Universitat Xinesa de Hong Kong, Shenzhen, ha arribat a una conclusió similar. Segons el seu estudi, la felicitat de la gent durant el festival de primavera el 2021 és significativament superior a la del 2020. Els que van viatjar a casa el 2020 van ser menys feliços en comparació amb els que es van allotjar el 2021, però no hi va haver gaire diferència per als que es van mantenir durant dos anys consecutius.

L’estudi de Jia també va demostrar que la solitud, la sensació de desarrelament i la por a contractar la novel·la Coronavirus eren les principals causes de la infelicitat de les persones durant el festival de primavera. Per tant, a banda d’implementar estrictes mesures de prevenció de pandèmies i control, les autoritats també haurien de crear condicions favorables per a activitats a l’aire lliure i interaccions de persones a persones, de manera que els residents poden obtenir un suport espiritual i superar l’angoixa de no poder viatjar de tornada a casa per a la reunió familiar, una tradició que té milers d’anys.

Tot i això, la gent pot celebrar l’Any Nou Lunar a la seva ciutat de treball “amb la seva família” gràcies a la tecnologia avançada. Per exemple, les persones poden fer trucades de vídeo o celebrar “videojocs” per tenir la sensació d’estar entre els seus éssers estimats i mantenir la tradició de retrobament familiar mitjançant alguns mitjans innovadors i amb una mica de moda.

No obstant això, les autoritats necessiten impulsar el suport social a les persones que necessiten assessorament o ajuda psicològica, accelerant la construcció d’un sistema de servei psicològic nacional. I construir aquest sistema requerirà la coordinació i la col·laboració entre els diferents departaments governamentals, la societat i el públic.

Això és especialment important perquè les autoritats han de prendre mesures per alleujar l’ansietat i la sensació de la frustració entre les persones que no poden viatjar de nou a casa per la reunió familiar important a la vigília de l’Any Nou Lunar, incloent proporcionar -hi assessorament i establir una línia directa per a aquells que busquen ajuda psicològica. I les autoritats haurien de parar molta atenció a grups vulnerables com estudiants i funcionaris.

La “Acceptació i la teràpia de compromís”, que forma part de la teràpia postmoderna, anima les persones amb problemes psicològics a adoptar els seus sentiments i pensaments en lloc de lluitar contra ells i, sobre aquesta base, es resolen per canviar o fer canvis per bé.

Atès que els residents han estat instats a mantenir-se al lloc on treballen o estudiar per evitar un augment en els casos durant el que normalment és la temporada alta de viatge de l'any i, a la sortida dels Jocs d'hivern de Pequín, haurien d'intentar mantenir l'estat d'ànim genial per no deixar-se atabalar per sentiments d'ansietat i tristesa per no poder viatjar de nou a casa.

De fet, si ho intenten, la gent pot celebrar el festival de primavera a la ciutat on treballen amb tanta verve i entusiasme com ho feien a la seva ciutat natal.

Wang Bing és el director executiu del Centre de Recerca en Psicosocials i Intervencions sobre Crisis Mental, establert conjuntament per l’Institut de Psicologia de l’Acadèmia Xinesa de Ciències i de la Universitat de Ciència i Tecnologia del Sud -oest. I Fu Haojie i Zhong Xiao són associats de recerca al mateix centre de recerca.

Les opinions no representen necessàriament les de la Xina diàriament.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.